停滞してたけど、停滞どころじゃなくて増えてしまった。もうだめぽ。 最近ふつうに食ったり飲んだりしてるからな。 12月までに60kgくらいになってるはずが、まだあと8kgもある。 とりあえず食べる量減らそう。おかし食べない。甘いジュース飲まない。食事量…