2019-03-23から1日間の記事一覧
マーティン・セリングマン先生がウェルビーイングに必要な要素を5つに分類しています。それぞれの頭文字をとってPERMAと読んでします。 PERMAとは P:Positive Emotion(ポジティブ感情) E:Engagement (没頭、熱中してのめり込んでいる状態) R:Relation…
マーティン・セリングマン先生がウェルビーイングに必要な要素を5つに分類しています。それぞれの頭文字をとってPERMAと読んでします。 PERMAとは P:Positive Emotion(ポジティブ感情) E:Engagement (没頭、熱中してのめり込んでいる状態) R:Relation…