こんな感じ。67kg台到達。 毎週確実に体重が減っててモチベーションが上がる。 今月末の目標は65kg台なんだけどもう少し頑張らなきゃな。 運動と食事制限だな。 ナイキのエアマックスを履いてランニングしてたんだけどソールがすり減ってエアが見えてきたの…