MBAホルダーがものすごい勢いで起業する日記

30代のMBAサラリーマンです。2020年上場に向けて突き進んでいます。

2020-02-17から1日間の記事一覧

バーピージャンプを始めた

2ヶ月くらいYoutubeの筋肉体操を見ながら筋トレを毎日欠かさずやって、だんだん負荷に慣れてきたのでもう一段上の筋トレをすることにした。 https://smartlog.jp/152232 このバーピージャンプを取り入れることにした。20秒連続でやって10秒休憩を8セット、合…

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