ダイエット途中経過 11月第1週

こんな感じ。ここ2週間くらい66kg台で停滞している。

今週末は運動もしてないし食べ物も普通に食べてるし、良くない状態が続いている。

今週から心を入れ替えよう。運動するか食べないか、どっちかだな。

今月こそ64kg台に突入したい。

では。