ダイエット9週目

こんな感じ。67kg台到達。

毎週確実に体重が減っててモチベーションが上がる。

今月末の目標は65kg台なんだけどもう少し頑張らなきゃな。

運動と食事制限だな。

ナイキのエアマックスを履いてランニングしてたんだけどソールがすり減ってエアが見えてきたので新しい靴を購入した。

5月のフルマラソンに向けて調整を進めて行きたい。