三連休は雨だった土曜日以外の2日はダイエットのためにロードバイクで走った。 日曜日はディズニーランドまで行った。 だいたい30kmくらい。 月曜日はお台場まで。 46km。これは結構疲れた。 3時間くらい走ったら満足感があるな。 都内だと車が多いのが怖い…
68kg前半から67kg後半までを行ったり来たりしている。先々週まではいい感じで体重が減少していたんだけど、停滞している。 休みの日は外食したりお菓子を食べたりするからな。間食の量を減らさなきゃいけないんだろうな。 電車に乗ってて宣伝を見て気になっ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。