本格的にダイエットを初めて1ヶ月経過。最初はなかなか体重が減らなかったけど、ようやく体重が減り始めた。 何回もダイエットしてるんだけど、今回はネットで情報を収集しながら経過的にダイエットを行っている。 筋肉量を減らさないように、毎日筋トレをし…
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