連休２日目。諏訪湖にツーリングに行った。
車にロードバイクを積んで、駐車場に止めてスタート。
一周16kmなのでゆっくり走って小一時間くらい。
うつには運動がいいらしいし、気分転換に出かけれみた。
仕事のこととか悩みのことを考えないようにしてたんだけど、
自転車漕いでると忘れる瞬間もあるし、そればっかりを考えてしまう瞬間もある。
しかし、いい気候の中、湖と山を眺めて自転車で走っていると、心が晴れた気がする。
走り終わった後は芝生に寝転んで休憩。空が広かった。
うつ状態だと、感動がなくなったり、色彩がなくなったりするんだけど、緑が綺麗で少し心が動いた。
いいリハビリになった。
