ロードバイクダイエット

朝からロードバイクで走ってきた。

今回は約30kmを1時間40分で走った。

走ってる時にApple Watchが大活躍している。

距離と時間と時速も出るのでサイコン代わりになる。

Apple Watch標準のアプリを使ってるんだけど、探せばもっと高性能なサイクリングアプリがありそうだな。探して見よう。

走った距離とかコースとか消費カロリーの履歴が見える化するといいんだけど。あと、体重の推移と走行履歴が同時に表示されるとかあるとモチベーションが上がる。

自分で作ってもいいかも。

そんなとこです。走った後に体重を測ったら0.7kgくらい痩せてた。月曜までに67kg台になりたい。

では。