レコーディングダイエットを始めた
昨日紹介したページを読んでレコーディングダイエットを開始した。
体重管理はiPhoneのNumbersを使ってるんだけど、レコーディングは面倒なので何かいいアプリがないか探してみたところ、これが見つかった。
無料カロリーカウンター、ダイエット & エクササイズ日記 | MyFitnessPal.com
アンダーアーマーが作ってるアプリで基本機能は無料で使える。
1日使ってみたけど、食べたものを入力するとカロリーが出てくるので楽に使える。
iPhoneとApple Watchとも連携できて歩いた数とか消費カロリーとかも記録できるみたい。
数日使ってみようと思います。
では。