MBAホルダーがものすごい勢いで起業する日記

30代のMBAサラリーマンです。2020年上場に向けて突き進んでいます。

ダイエット途中経過 10月1週目

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ダイエット途中経過の報告です。

 

10月1周目までの体重推移はこんな感じ。

 

歴代最低体重の66.5kgを達成。その後、少し増えたけど順調に減ってます。

 

二連続で飲み会があって太ったんだけど、その次の日に朝と昼の断食をして体重を元に戻した。

 

朝昼断食はなかなか使えそう。仕事が忙しいと昼飯買う時間なかったりするから、時間を有効に使える。お金の節約にもなるし。

 

10月のテーマは昼断食にしようと思う。毎日だと辛いから週1回ペースで断食しようと思う。

 

10月末までに64kg台を目指します。じゃあの。

 

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