ダイエット途中経過 10月第4週
ダイエット途中経過です。
今週はちょっとだらけた。
65kg台に突入した後、67kg台に戻ってしまった。
今まで控えていた甘いものを食べたり、レコーディングダイエットをサボったりしていた。
あと運動量も少ない。
今月末までの目標だった64kg台は遠そうだな。
あと3日あるのでできるところまで持っていきたい。
今日から節制生活を再開しよう。
では。
ダイエット途中経過です。
今週はちょっとだらけた。
65kg台に突入した後、67kg台に戻ってしまった。
今まで控えていた甘いものを食べたり、レコーディングダイエットをサボったりしていた。
あと運動量も少ない。
今月末までの目標だった64kg台は遠そうだな。
あと3日あるのでできるところまで持っていきたい。
今日から節制生活を再開しよう。
では。