MBAホルダーがものすごい勢いで起業する日記

メガベンチャーのマネージャー。現在起業準備中。起業するまでの軌跡を全て残します。

ダイエット途中経過 1月2週目

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年末年始は食べて寝てたので69kgまでリバウンドした。

 

今週から節制しています。NIKEのアプリを使って筋トレも開始した。

 

NIKEのアプリはかなり使える。ちゃんと動画でトレーニングの仕方を教えてくれるし、毎日のトレーニングのメニューも勝手に考えてくれる。

 

これを毎日続けたい。

 

では。

 

 

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