ダイエット16週目

今週は初めて月曜から金曜日までずっと在宅ワークをした。極端に動く回数が減ったので体重が増えてしまった。

お菓子食べながら遠隔で打ち合わせしてるし、動かないし、これは良くない。

木曜日からは夜小一時間走ることにしたんだけどそれでも体重が減らない。

5月に予定していたマラソンも中止になってしまった。

このままではもとに戻ってしまうので、朝か夜に走る生活をしてみようと思う。

あとはお菓子買うのをやめよう。