ダイエット18週目

また体重が増えた。在宅ワークになってから毎週太ってます。

夜とか朝に2日に一回は7km走ってるんだけどな。コンビニに行ってお菓子買って食べることしか楽しみがないからな。

間食が絶対に増えている。活動量は減っている。

夜は川沿いの堤防を走ってるんだけどいっぱい走ってる人がいる。みんな大変なんだろうな。

まだまだ外に出れない日々が続きそうだけど頑張りましょう。