ダイエット30週目

また体重が増えた。

先々週から胸筋を鍛え始めていい感じに筋肉がついてきたからこんなもんかなと思ってる。

先日健康診断があった。ここ三年間ずっと脂肪肝って言われてるので今回は改善してたらいいな。ダイエットの効果が感じられる。