やる気が出ないのは男性更年期障害のせいかもしれない

全然やる気がでないので原因を検索していたら男性更年期障害の記事が出てきた。
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40代になったし、最近運動も筋トレもしてないからこれが当てはまるかもしれない。

やらなきゃいけないことがあるけど取り掛かれないんだよな。モチベーションの問題なのか、身体的な問題なのか、とにかくしばらく無理しないように続けよう。

今は何も前向きな仕事や習慣がない。休みの日を待つだけの日々。なんとかしたい。