久しぶりに飲みに行った
金曜日に2ヶ月半ぶりにオフィスに出社した。夜仲間と打ち合わせしてそのまま近くに飲みに行った。
家族以外と食事するのも2ヶ月半ぶり。久しぶりに非常に楽しかった。在宅もだいぶ慣れたけど仲間と顔を合わせて話をするのもいいよね。
在宅とオフィスをちょうどいいバランスで使い分けるのがベストなんだろうな。
来週からもちょくちょく外出して行こうと思う。じゃあの。
家庭菜園
トマトを徐々に収穫している。
ゴーヤが育って来た。
次はネギを育てたい。
筋トレグッズが増えていく
ダイエット26週目
少し減った。2ヶ月くらい変化なしになったな。
最近は筋トレの方が大事なので体重減らなくても気にならなくなってきた。
体重減らすより筋肉増やしたい。
トマト
色づいて来た
トマト
ちょっと赤くなって来た。今週中には食べれるかな
ダイエット25週目
今週もちょっと太った。徐々に少しずつ成長している。
ずっと筋トレしてて筋肉も増えてるから仕方ないのかなとも思ってきた。
とはいえ脂肪がついてる感じもあるしな。
筋肉を増やしながら脂肪を減らそう。
https://katapi.net/work-out/decrease-body-fat-percentage
ググってたらいろいろ出てきた。やっぱり食事だよな。今は気にせず食べてるからな。資質を意識しよう。
