MBAホルダーがものすごい勢いで起業する日記

30代のMBAサラリーマンです。2020年上場に向けて突き進んでいます。

反応しない練習

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」作者:草薙龍瞬KADOKAWAAmazon反応しない練習を読んだ。これはランニング中に聞いているYoutube大学でやっていた本。youtu.be最近のテーマは心を鍛えることなので早速本を買って読んで…

今週の予定

7つの習慣を実践中なので、毎週月曜日に1週間の予定を組んで最優先事項をやる時間を確保してしまっている。これは第3の習慣の最優先事項を優先する、の実践。緊急度と重要度のマトリクスで右上の、緊急度は低いけど重要度が高い第2領域に時間を使うこと、…

ソニー再生 変革を成し遂げた「異端のリーダーシップ」を読み終わった。

ソニー再生 変革を成し遂げた「異端のリーダーシップ」 (日本経済新聞出版)作者:平井一夫日経BPAmazonソニー再生 変革を成し遂げた「異端のリーダーシップ」という本を読み終わった。これはハワード・ストリンガーの後にSonyの社長になって立て直した平井さ…

スイカ

こだまスイカが着果した気がする。 メロン。 大玉スイカ。2つあったうちの一つが落ちてしまったんだけど、栄養が集中したからか残った方がだんだん大きくなって来た。

ダイエットのまとめ

ダイエットを開始して1ヶ月経った。この1ヶ月を振り返ろうと思う。 成果 ①体重:開始時は71.85kgだった。今日は70.1kgなので1.75kg痩せることができた。②記録する習慣:毎日体重を記録することと、食事を記録してカロリーを計算する習慣ができた。③運動する…

筋トレが最強のソリューションである

ダイエットのために本を読んでいろいろ勉強をしている。↓の本を読んで筋トレへのモチベーションが向上した。 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 作者:Testosterone ユーキャン Amazon 世の中の99%の問題…

スイカ収穫

畑で育ててたスイカを収穫した。 ちゃんと赤くなってるかドキドキしながら買ってみたけどちゃうど食べごろだった。 うまかった。もっと収穫したいですな。 雌花が咲いていたので人工受粉しておいた。大きくなってくれたらうれしい。 新しく借りた畑を耕した…

【悲報】スイカが何者かに荒らされた

朝庭に出てみたらスイカが落下していた。 こんな感じでかじった跡があった。カラスだと思う。 食べられるかなと思って切ってみたらこんな感じ。真っ白。ショッキング。 仕方がないので調理して食べてみた。細かく切って、 ごま油で豚肉と一緒に炒めて、オイ…

本日の家庭菜園

こだまスイカ。 メロン。大きくなってない気がする。交配から50日くらいが収穫時期らしい。6/20くらいに交配してるので8/10くらいが収穫時期かな。まだ1ヶ月以上あるから焦らなくてもいいか。 スイカ。こちらは7/30ころが収穫時期っぽい。 こちらのスイカに…

ダイエットのゴール設定

ダイエットを続けています。今日は70kgを切ることができた。久しぶりに60kg台になった。前回のダイエットでは66-67kgくらいで挫折したので、今回は目標の62kg(-10kg)を達成したい。今まで健康とか、見た目をよくするか、自信をつけるとか、自分のためだけ…

家庭菜園 雑草を除去して枝豆の種を植えた

土曜日にホームセンターでクワと草刈り鎌がセットになったような農具を買った。 これで収穫の終わったとうもろこしゾーンの草を刈り取った。新しく枝豆の種を植えた。 こちらは庭のこだまスイカ。 メロン。 スイカ1号。 スイカ2号。 今日は1日雨だったので畑…

1年間の支出と収入を計算してみた

正しい家計管理作者:總, 林WAVE出版Amazon今日は正しい家計簿を読んで家計の勉強していた。この本のガイドに従って、1年間の支出と収入を計算してノートに書いてみた。人生で初めて1年間の支出を整理してみた。大体ボーナスを抜いた収入と支出が同じくらいだ…

正しい家計管理

7つの習慣の第2の習慣で決めたミッションステートメントに「収入の範囲内で生活して少しずつ貯金をする。浮利を追わない」という項目を作った。この項目の実践のために家計管理の方法を学ぶことにした。何度か家計簿をつけようとしたことがあるんだけど、…

ダイエット

7つの習慣の実戦でダイエットを始めた。これは第1の習慣の「主体的である」の項目で「目標を立てて、それを達成するために努力すること」とあったので実践を始めた。ダイエットは自分で自分の行動と身体をコントロールすることに他ならないので主体的であ…

畑を拡張することにした

市民農園でまだ空きがあったのでもう一区画借りることにした。一年5000円。何を作ろうか。夢が広がる。 庭の野菜たち。オクラとししとうとピーマンができた。昨日の昼に収穫して炒めて食べた。 今日のこだまスイカ。 スイカだと思って育ててたメロン。 メロ…

メロンとスイカ

こだまスイカ スイカ。大きくなって来たので鳥よけのためにネットをかけた。これはスイカだと思って育ててきたけどメロンなんじゃないかって気がしてきた。 こちらはメロンだと思って育てて来たけどスイカなんじゃないかって思って来た。 どこかで取り違えた…

7つの習慣 第3の習慣:最優先事項を優先する

10時ごろに寝て5時ごろに起きる生活をしている。7時から子供が起きるので、朝の2時間が自分の時間になっている。最近はダイエットを始めたので、朝にランニングをしている。今日の運動昨日食べすぎたので頑張った。#ダイエット #ランニング pic.twitter.com/…

スイカのためにネットを張った

こだまスイカ。ネットを張った。庭でもスイカの空中栽培に挑戦したい。 トマト。赤くなってきた。 スイカ。順調に成長中。 こちらは成長止まったな。 きゅうり。収穫してサラダにして食べた。 こんな感じ。 メロン。どうみてもスイカ。鳥防止のためにネット…

7つの習慣 第2の習慣 終わりを思い描くことから始める3

第2の習慣の2回目を読み終わった。自分の中心にあるものが何かを見極める。自分の中心にあるものは、安定、指針、知恵、力の源になる。この4つが人生を支える要素になる。人はさまざまな中心を持っている。 ・配偶者中心 ・家族中心 ・お金中心 ・仕事中心…

昨日は借りてる畑に行ってきて、スイカの空中栽培のための櫓を作った。 既にできてるこだまスイカ。大きくなってた。再来週収穫予定。 1時間近くかけてこんな感じに作りました。スイカも追加で4株植えてみた。 隣の畑のおじさんに大根をもらった。畑コミュニ…

ダイエット

去年の今頃ダイエットをしていて5kgくらい体重が減ったんだけど、去年の秋くらいからぐっと運動量が減って太ってしまった。またダイエットを始めた。今回の目標は3ヶ月で10kg痩せること。毎月目標値と達成した時の報酬を設定して頑張ろうと思う。時期と報酬…

ナス収穫

ナスを収穫した。ちょっと小さかったけど。コンロで焼いて、氷水につけて皮を剥いて、生姜と醤油で食べた。うまい。 こだまスイカ。 大玉スイカ。形が歪だけど丸くなるのかな。 こっちの大玉スイカは全然成長しない。 きゅうり。 メロン。これは完全に受粉で…

スイカが順調に成長してます

こだまスイカ。 大玉スイカ。順調に成長している。 こちらは成長が止まってしまった。摘果しようかな。 大玉トマト。いい感じに実った。 ナス。もう少しで収穫できるかな。ナスの収穫時期がよくわかんないんだよな。 メロン。こちらも大きくなってるかな。受…

第2の習慣 終わりを思い描くことから始める-2

7つの習慣の実践の続き。人生のミッションステートメントについて考えてみた。・家族から幸せにする。徐々に幸せにする対象を広げる。・収入の範囲内で生活して少しずつ貯金をする。浮利を追わない。・目の前の仕事に全力で取り組んで、毎日少しずつ成長し…

スイカの空中栽培をしたい

シソを消費している。たらこパスタに乗せてみた。 こだまスイカ。 大玉スイカ。 人工受粉したメロン。順調に大きくなっている気がする。 ゴーヤ。 借りている畑でスイカの空中栽培をしてみようと考えている。イメージ図を書いてみた。今週末はこれに取り掛か…

第2の習慣 終わりを思い描くことから始める

7つの習慣を読み返している。1回読んだだけじゃわからないので、何度も同じ章を読んでいる。とはいえ先も読みたいので今は第5の習慣の章を読みつつ、第2の習慣を読み返して実践しようとしている。第2の習慣は「終わりを思い描くことから始める」というも…

町田康の「しらふで生きる 大酒飲みの決断」を読んでいる。

しらふで生きる 大酒飲みの決断作者:町田 康幻冬舎Amazonこの本を読んでいる。30年間毎日お酒を飲んできた町田康がふとしたきっかけで酒をやめることにした体験談。いつも読んでるブログで紹介されてたので思わず購入して読んでみたんだけど非常に面白い。私…

うどんこ病

先日植えたシソを昼に食べている。きゅうりに乗せてみたり。 味噌汁に入れてみたり。 家庭菜園で作った野菜を昼に料理するのが最近の在宅ワークの楽しみです。いつまでこの生活続けられるかな。飽きるまでやりたい。 今日のスイカ。今まで庭のフェンスにぶら…

人工受粉

スイカ。 こだまスイカ。 きゅうり。収穫して朝食に食べた。 ゴーヤ。 メロン。 メロンは反対側から見ると亀裂が入っていてダメそう。 新しい雌花が咲いていたので人工受粉してみた。雄花を取って、 雌花につける。 ついでにスイカにも人工受粉。 これで受粉…

7つの習慣 第一の習慣 主体的である

7つの習慣を読んでいる。第一の習慣は主体的であるということ。問題は自分のうちにあると自分の影響できる範囲で考えること。自分が影響できない外部環境のせいにしないこと。自分自身が変わる。自分の内面にあるものを変えることで、外にあるものをよくし…

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