徐々に体重が増えている。 ダイエット初めて8ヶ月目。 ほぼ毎日筋トレしてるので体型は変わってきたけど、体重が全然減らない。 筋トレだけだと限界を感じるので食事制限を取り入れようと思う。 まずはカロリー計算からかな。
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