病んでる時期に突入している。昨日は早めに仕事を終わって、夜はスーパー銭湯に行って温泉とサウナに入った。家に帰ってきてビールを飲んでそのまま寝た。ほとんど頭を使わずに過ごせて少し気持ちが楽になった。寝る前にYoutubeで自分の気持ちを上げる言葉を…