また仕事で自分のだめさを痛感した

沢山準備した資料を駄目だしされてまた気持ちが落ち込んだ。以前は2,3日引きずっていたけど、今は自己肯定感が下がりまくっているので受け入れられる。

勉強だと思ってより自分の力をつけて外の世界で生きていける力をつけようと思う。

目標がないのがだめな気がする。リハビリ期間を終わりにして目標を持つことにしたい。そこに向かって日々の仕事もするし、勉強もする。そんな生活をしたい。

時間があるときに考えよう。最近夕方に家族で食事してビールを飲んでそのまま寝てしまう生活を続けているので、まずはアルコールをやめよう。