家族で実家に帰って母親が買い替えたPCの設定をした。 ほっとくとヤマダ電機とかで数万円の初期設定費用とか契約させられてしまうので私がやってあげることにした。 Outlookでセキュリティソフトの関係でメール送信できない問題があって解決に時間がかかった…

ダイエットが停滞期なので色々試している。 前にテレビで紹介されてて気になった無理なくやせる脳科学ダイエットを購入した。 無理なくやせる“脳科学ダイエット" 作者: 久賀谷亮 出版社/メーカー: 主婦の友社 発売日: 2018/08/01 メディア: 単行本（ソフトカ…

来週は三連休。久しぶりの連休なので1日自分の時間をもらってツーリングに行こうかと考えている。だいたい一時間に20kmくらい走れるとして、日帰りで行ける距離だと片道60-70kmくらいかな。朝出て海岸まで行って、海鮮料理でも食べて夕方帰って来ようかな。…

出張に行くと一人飲み会を楽しんでます。 今回は串カツ屋。焼酎のお湯割りを飲みながら串カツを食べて約3000円。 安いホテルに泊まって浮いたお金で一人飯。 当分出張生活が続きそうなので、新規開拓を続けていこう。 では。

毎週恒例のダイエット途中経過です。 ここ3週間67kg前後を行ったり来たりしていて停滞している。 順調に右肩下がりだったグラフも横ばいになってきてしまった。 何か新しい方法を取り入れなければと思っていて、ちょうど週末に『世界一受けたい授業』でマイ…

結婚記念のお祝いに家族でディズニーシーに行った。合計で3万円くらいかかったけど、楽しかったので良かった。 入場料が毎回行くたびに値上げされてる気がする。昔は5000円ちょっとだった記憶があるんだけど、今回は大人7400円だった。駐車場だけで3000円だ…

ここ3週間くらい雨だったり家の用事があったりでロードバイクに慣れてなかった。 今日は久しぶりに朝から1時間40分走れた。 ロードバイクを始めた頃は真夏で暑かったんだけど、今は涼しくて良いね。走り始めは寒いんだけど、汗をかいてくるとちょうど良くな…

名古屋に出張に来ている。夜は安いホテルに泊まって、浮いたお金で豪遊してます。 名古屋駅前にはクリスマスツリーが飾ってあってもうクリスマスだな、今年も終わりだなと実感した。 焼き鳥屋で一杯飲みながら食べて、安いマッサージ屋でマッサージして、サ…

昨日からiPadとApple Pencilを活用している。Apple iPad Pro Appleペンシル/MK0C2J/A出版社/メーカー: アップル発売日: 2015/10/14メディア: Personal Computersこの商品を含むブログ (2件) を見る一日仕事で使ってみたんだけど、ノートがわりに結構使える。…

こんな感じ。ここ2週間くらい66kg台で停滞している。 今週末は運動もしてないし食べ物も普通に食べてるし、良くない状態が続いている。 今週から心を入れ替えよう。運動するか食べないか、どっちかだな。 今月こそ64kg台に突入したい。 では。

iPadが支給されたので早速カバーを購入した。 楽天でポイントで買った。メール便だと送料無料って書かれてたので、メール便で頼んだんだけど、 さっきメールでショップから発送の連絡が来ていて確認したら、 引っ越し前の住所でオーダーしていた。メール便だ…

1週間が終わって休みになった。 仕事が適度に忙しくて充実した毎日を送っている。目標があって、それに向かって日々やることまで落とし込んで行動できてて、なかなか楽しい。 病まないように適度にがんばろうと思う。 業界の知識もつけるために読書も続けよ…

今週は出張が無いので家に帰って、晩飯食いながらビールを飲みつつ日本シリーズを見ている。 幸せす。 日本シリーズ終わったら年末だな。 今年は激動の一年でしたな。 メンタルがやられかけて、転職して、ハードワークになって、生活のリズムがつかめてきて…

土日は嫁が出かけてたので、2日間子供たちの世話をした。 土曜日はお買い物デー。子供の冬服を買いに行った。 最近は子供の服をBOOKOFF SUPER BAZAARで購入している。西松屋とかの半額くらいで買える。まずブックオフで探して、なかったら西松屋とかの専門店…

ダイエット途中経過です。 今週はちょっとだらけた。 65kg台に突入した後、67kg台に戻ってしまった。 今まで控えていた甘いものを食べたり、レコーディングダイエットをサボったりしていた。 あと運動量も少ない。 今月末までの目標だった64kg台は遠そうだな…

毎週土日はダイエットのため朝にサイクリングをしている。朝雨が降っていたので、ロードバイクは滑って危なそうなのでランニングすることにした。 軽く40分くらいをランニング。Apple Watchの純正のワークアウトで時間を計測してみた。 iPhoneを持たずに走っ…

10月の給料日が来たので家計簿を締めた。 今までざっくり生きて来たんだけど、始めて一ヶ月の収支を完全に記録した。小学生以来かもしれない。 で、いろいろ分析してるんだけど、取り敢えず目立ってたのは3点。 ①家賃 支出第1位。円グラフにすると家計に占め…

久しぶりに泊まりの出張。 晩飯を食べようと思って街をふらふらしていると、ホルモン焼肉屋があって入ってみた。 焼肉3皿とキムチとご飯とコーラで2,700円。 予算オーバーだけど、給料日だったので自分へのご褒美的な感じだね。 今後も出張が多くなりそうな…

久しぶりにメールボックスを開いてみたらZOZOからオーダースーツの納期の延期のお知らせが来ていた。 10月上旬の納期だったのが、12月上旬〜下旬予定に変更になった。 この納期遅延で商品が不要になった場合は、キャンセルも受け付けるよって書かれていたの…

転職する時に読み始めた「龍馬がゆく」をようやく読み終わった。竜馬がゆく (新装版) 文庫 全8巻 完結セット (文春文庫)作者: 司馬遼太郎出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2012/03/13メディア: 文庫購入: 3人 クリック: 38回この商品を含むブログ (27件) を…

今週の最低値は65.9kgでした。ついに65kg台に突入。まあこの結果は髪切った後だったり、2時間サイクリングした後に測ったりしたので、いろいろ良い条件が重なった結果なんだけど。 とはいえ、目標を達成し続けることはモチベーション的に重要だと思う。 今月…

ロードバイクダイエットのために今日も2時間弱走った。 非常にいい天気で富士山が見えた。今まで何回も同じ道を走ってたんだけど、富士山に気づいたのは初めて。 今までは見えなかったのか、見えてたのに気づかなかったのか。 とにかく今日はとても気持ちよ…

今月から家計簿アプリを使って支出を管理してるんだけど、赤字になりそう。 今まで把握できてなかったけど、こうやって毎月赤字でボーナスで返済するような生活を続けてきたんだろうな。 支出が見えるかできてきたので、次は減らせるところを減らそう。毎月…

怒涛の一週間が終わった。だいぶ仕事には慣れてきた。まだまだ業界の知識がなさすぎて色々勉強してる段階だけど。 これからの目標は会社で存在感を出すこと。いろいろ発言したり、提案したり、自分のやりやすいように存在感を出していこう。 あと別件で今の…

38歳で未経験の業界に転職したんですが、基礎知識がなさすぎて1人じゃ何もできなくてやばい。 前の業界なら10年以上やってるので何でもわかって流れで仕事できてたんだけどな。なんてことを思いつつも日々勉強してます。 これが高齢で転職する辛さなんだろう…

昨日までのダイエット途中経過です。 66kg台で安定してきた。 今週は飲み会があるので断食と取り入れながら65kg台を目指そう。 では。

初代Apple Watchを使ってて、ロードバイクで走るとき標準のワークアウトアプリを使ってるんだけど、最近iPhoneと接続できなくなった。 走った時間は測れるんだけど、距離と速度が測れない。使いにくいので他のアプリを使うことにした。 Apple Watchのアプリ…

週末。ヨッメがぎっくり腰で動けなくなったので、子供の世話と家事をした。1日子供と過ごすのは大変。 少し隙間時間があったから、勉強とか読書をしようと思ったらできたんだけど、モチベーションがなくて何もしなかった。 ちゃんと予定表に入れるとかコミッ…

最近仕事が増えたり、出張が多かったりで家に帰る時間が徐々に遅くなっている。 あんまり遅いと子供が寝てしまってて寂しいので出来るだけ子供たちが寝る前に家に帰ろうとしている。 昨日は家に帰ったら下の子がまだ起きていた。久しぶり。下の子は一歳半な…

昨日は出張で地方に行っていて、移動で朝と昼を食べる時間がなかった。自然に断食ダイエットができた。夜にラーメンを食べたけど、頑張れば夜もいらなかったかもしれない。食べる前に寝ちゃえばいいんだし。 どれくらい体重が減るのか調べたかったけど、ビジ…